減量おやじ20日目

もう2月で減量生活も20日目。

今日から、少しでも運動しようと思い、散歩を再開する。

まぁ、角館の桜ネタを初めたンで、

桜の画像を撮影が必要になり、嫌でも散歩に行くことになるだろう….

 

また今日は昼飯を抜いてみたンス。

これは前にもチャレンジしたが、

15時前後にお腹が減り我慢できなくなり間食し、

失敗していただけにできるか不安があったが、

ナンとか抜くことに成功。

けど、これは、あまり頻繁にやると駄目かも。

何故なら、我慢した分、夜食べてしまいそうだから….

だから、たまにやることにするべ!

 

へば、今日はこの辺で…

 

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記録メモ 2009年02月01日(20日目)

  • 朝の体重(食前)119.5キロ 前日から1.5キロ減
  • 朝の体脂肪 48.0% 前日から変わらず
  • 運動内容:散歩約30分。
  • 朝飯:昨夜の残りヒレカツ3枚、千切りキャベツ付き。ご飯中一杯。キムチ。納豆汁1杯。
  • 朝飲料:水を約1000ml。ドリップコーヒー、砂糖、ミルク入り200ml。
  • 午前間食:無。
  • 昼:無。
  • 昼飲料:水を約500ml。ドリップコーヒー、砂糖、ミルク入り200ml。
  • 午後間食:無。
  • 夜飯:焼き魚1切れ。ご飯中一杯。キムチ。みそ汁1杯。小松菜のお浸し。
  • 夜飲料:水を約1000ml。アルコール無。
  • 夜間食:無。
  • 夜の体重(夕飯前)120.5キロ 朝から1.0キロ増
  • 夜の体脂肪 43.0% 朝から5.0%減

減量開始後
体重124.0キロから 計3.5キロ減
体脂肪47.0%から 計4.0%減

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なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、

管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。

見られることを意識し無理せず、1年で20キロの減量を目指す。

2009年の桜状況

今日は午前中はお天道様があり、午後はドンヨリではないが雲が多かった角館。

また10時頃には厄年のお祓いの花火があり、2月1日なんだなと実感させられたナ。

 

さてタイトルにもあるように、2月1日とキリも良かったので

今日から角館の桜の状況を画像を交えてブログで更新してみようと思います。

といっても、散歩がてらの不定期更新です。

また撮影に関しては全く素人のオラ。

風景なんぞ撮ったことも無く、

安いデジカメなので画質やアングルに関しては期待なさらぬように….

なお画像は、左サイドバーのコンテンツ

ページに 2009年角館の桜 として公開してます。

 

では、本日見た桜の感想。

桜の蕾みは全体的に、まだまだ小さいようです。

桜の蕾み状況

しかし、1月はゲリラ豪雪などで大雪の状況になった角館だが

気温は例年に比べれば、かなり暖かめなので雪融けはかなり速いように感じる。

おそらく、このまま2月も暖かい日が続くことがあれば開花も早まる可能性はありそう….

秋田県知事選

秋田県の行く末を占う、知事選に、佐竹北家の第21代当主が再度出陣するらしい。

 

佐竹秋田市長が出馬へ 知事選「腹は固まった」

 任期満了に伴う秋田県知事選(3月26日告示、4月12日投票)で、秋田市の佐竹敬久市長(61)が出馬する意向を固めたことが27日、分かった。31日に開く後援会の緊急役員会で了承を得た上で、2月中旬までに正式表明する。

 佐竹氏は河北新報社の取材に対し、「わたしの腹は(出馬で)固まっている。やる気がなければ後援会の役員を集めたりはしない。市長としての経験を県政に生かしたい」と語った。無所属で出馬するとみられる。

 知事選にはこれまで、前羽後町長の佐藤正一郎氏(55)が立候補を表明。秋田市出身の文部科学事務次官銭谷真美氏(59)も出馬に前向きな姿勢を示している。現職で3期目の寺田典城氏(68)は不出馬の意向を固めている。

 佐竹氏は仙北市角館町出身。東北大卒。1972年に秋田県庁入りし、地方課長、総務部次長などを歴任した。2001年の秋田市長選で初当選し、現在2期目。07年から全国市長会長を務める。旧秋田藩主佐竹家の分家、佐竹北家の第21代当主に当たる。

 総務部次長だった1997年、県庁の食糧費問題で佐々木喜久治前知事が引責辞任したことに伴う出直し知事選に、自民党の推薦を受けて立候補したが、落選した。

 秋田市長の任期は7月までで、佐竹氏の知事選出馬により、市長選は前倒しで実施される。

2009年01月28日水曜日 河北新報社より

 

今の知事は唱うだけ謳って、一定の効果はあったかもしれないが、

基本的には秋田県をある意味悪くした感があるのではないかとオラは思っている。

そんな中で現知事に敗れた後も、着々と己を磨いてきた殿様。

ん〜

ワラシの頃から殿様の顔をズーッと見ているが、貫禄がでてきてたナ。

 

戦の結果はドウなるかは解らないが、

秋田県が良くなることだけは願っています….