ホントに春ナンだベガ？？？
寒い、寒過ぎる角館。
今日も雨だし….
暖房器具は押し入れに閉じ込めたので使用しておらず、
とにかく寒ビ〜〜〜〜！！
そして妙に痺れが酷い….泣
このカラダの痺れ、誰かに体感させてやりテェもんだ。
また昨日のビール効果？なのか、体重も増加した。
良い事ねぇッスな。
あ〜ぁ〜、今日も早く寝よっト….
へば、今日はこの辺で…
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記録メモ ２００９年０４月２７日（１０５日目）
- 朝の体重（着衣無・食前）１１４.５キロ 前日から変わらず
- 朝の体脂肪 ４２.５％ 前日から変わらず
- 運動内容：無。
- 朝飯：昨夜の天ぷら。ご飯中盛１杯。
- 朝飲料：水を約１０００ml。ドリップコーヒー２００ml。
- 午前間食：無。
- 昼：８枚切り食パン２枚＝マーガリン付き。
- 昼飲料：牛乳２５０ml。ドリップコーヒー２００ml。
- 午後間食：無。
- 夜飯：サンマの缶詰。ご飯中盛１杯。キムチ。
- 夜飲料：水を約１０００ml。
- 夜間食：無。
- 夜の体重（着衣有・夕飯後）１１５.０キロ 朝から０.５キロ
- 夜の体脂肪 ４４.０％ 朝から１.５％増
減量開始後
体重１２４.０キロから 計９.０キロ減
体脂肪４７.０％から 計３.０％減
※着衣無＝Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有＝スエットなどの衣類を着用しての計量
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なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、
管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。
見られることを意識し無理せず、１年で２０キロの減量を目指す