今日は暑かったらしが、冷風が強く肌寒く感じられたと思う角館。

そして、また週末は雨模様らしい。

暑い、寒い、暑い、寒い….

の繰り返しダバ、ホントに調子が狂うって。

その調子狂いは、オラの体重も同じ。

１１５.０〜１１３.０キロ間を彷徨っている。

もう駄目ポなのか？

今後を考え、減らしたいなら努力だな。

ンだドモ、

いや、毎日、愚痴ばかりのブログも詰まらないのでカキコはシネベ。

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ　２００９年０５月２９日（１３７日目）

• 朝の体重（着衣無・食前）１１４.０キロ　前日から０.５キロ減
• 朝の体脂肪　４０.５％　前日から８.５％増

• 運動内容：無。
• 朝飯：昨夜の唐揚げ残り、焼き鳥２本。ご飯中盛り。キムチ。
• 朝飲料：水を約１０００ml。
• 午前間食：無。
• 昼：８枚切り食パン２枚＝マーガリン付き。
• 昼飲料：牛乳２５０ml。
• 午後間食：無。
• 夜飯：白身魚煮こみ。ご飯中盛り。キムチ。タケノコ煮。
• 夜飲料：水が１０００ml。ドリップコーヒー２００ml。
• 夜間食：無。

• 夜の体重（着衣有・夕飯前）１１４.５キロ　朝から変わらず
• 夜の体脂肪　３８.５％　朝から２.０％減

減量開始後
体重１２４.０キロから　計９.５キロ減
体脂肪４７.０％から　計８.５％減

※着衣無＝Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有＝スエットなどの衣類を着用しての計量

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なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、

管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。

見られることを意識し無理せず、１年で２０キロの減量を目指す

今日は暑かったと思われる角館。

ダルい、ダルビッ種です。

今から、こんな状態だと夏がホントに心配なオラ。

冷夏、いや、暑く無い夏になって貰いたいと心の中で思ってます。

けど農作物のことが気になるので、ほどほどの暑さでお願いしますよ、夏。

で、体重は….

ご覧の通り、終わってます。

なので特にコメントはありませんワ。

と、逃げてみる….

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ　２００９年０５月２８日（１３６日目）

• 朝の体重（着衣無・食前）１１４.５キロ　前日から０.５キロ増
• 朝の体脂肪　３８.５％　前日から１.０％減

• 運動内容：無。
• 朝飯：佃煮。ご飯中盛り。アスパラ炒め。みそ汁１杯。
• 朝飲料：水を約１０００ml。
• 午前間食：無。
• 昼：無。
• 昼飲料：お茶５００ml。微糖コーヒーショート缶１本。
• 午後間食：無。
• 夜飯：唐揚げ。ご飯中盛り。焼き鳥３本。焼そばUFO大盛り。
• 夜飲料：水が１０００ml。
• 夜間食：無。

• 夜の体重（着衣有・夕飯前）１１４.５キロ　朝から変わらず
• 夜の体脂肪　３２.０％　朝から６.５％減

減量開始後
体重１２４.０キロから　計９.５キロ減
体脂肪４７.０％から　計１５.０％減

※着衣無＝Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有＝スエットなどの衣類を着用しての計量

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なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、

管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。

見られることを意識し無理せず、１年で２０キロの減量を目指す

ちょっと暑くネぇガ？

って感じの角館。

いや〜、寒ガったり、暑ガったり、寒暖差が激しい、今日この頃。

皆さんは、体調崩さないで頑張って下さいね。

オラは夏を前にもう、くたばりそうだドモ。

んで、体重は見て判るように減りそうで減らない、安定した？状態。

ホントは今月中に１１０キロをと期待していたけど無理でした….

まぁ、仕方ねぇべナ。

運動したくても出来ないからネ。

さっ、今日はこれから、テレビでジャイ戦でも観るべ。

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ　２００９年０５月２７日（１３５日目）

• 朝の体重（着衣無・食前）１１３.５キロ　前日から変わらず
• 朝の体脂肪　３８.５％　前日から２.０％増

• 運動内容：無。
• 朝飯：生卵１個。ご飯中盛り。
• 朝飲料：水を約１０００ml。
• 午前間食：無。
• 昼：８枚切り食パン２枚。
• 昼飲料：水を約５００ml。牛乳２５０ml。
• 午後間食：無。
• 夜飯：小アジのフライ、サラダ付き。ご飯中盛り。キムチ。みそ汁１杯。卵豆腐。
• 夜飲料：水が１０００ml。
• 夜間食：無。

• 夜の体重（着衣有・夕飯前）１１４.０キロ　朝から０.５キロ増
• 夜の体脂肪　３９.５％　朝から１.０％増

減量開始後
体重１２４.０キロから　計１０.０キロ減
体脂肪４７.０％から　計７.５％減

※着衣無＝Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有＝スエットなどの衣類を着用しての計量

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見られることを意識し無理せず、１年で２０キロの減量を目指す