減量おやじ151日目

日中は天候が良かったが、夕方なるにつれて天気が悪くなったと思われる角館。

 

とうとう112キロ台確定か?!

いや、まだ安心は早いナ。

すぐ2〜3キロの増加は当たり前なオラのカラダ。

地道に体調に聞きながら減らしていくべ。

 

へば、今日はこの辺で…

 

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記録メモ 2009年06月12日(151日目)

  • 朝の体重(着衣無・食後)112.0キロ 前日から変わらず
  • 朝の体脂肪 43.0% 前日から3.5%増
  • 運動内容:無。
  • 朝飯:昨夜の鶏肉焼き鳥風炒め残り。ご飯中盛り。キムチ。フキの煮物。
  • 朝飲料:水を約1000ml。ドリップコーヒー200ml。
  • 午前間食:無。
  • 昼:8枚切り食パン2枚=マーガリン付き。
  • 昼飲料:水を約500ml。牛乳250ml。
  • 午後間食:無。
  • 夜飯:焼サンマ1匹。ご飯中盛り。キムチ。フキの煮物。
  • 夜飲料:水が1000ml。ドリップコーヒー200ml。
  • 夜間食:無。
  • 夜の体重(着衣有・夕飯前)112.0キロ 朝から変わらず
  • 夜の体脂肪 40.0% 朝から3.0%減

減量開始後
体重124.0キロから 計12.0キロ減
体脂肪47.0%から 計7.0%減

※着衣無=Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有=スエットなどの衣類を着用しての計量

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なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、

管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。

見られることを意識し無理せず、1年で20キロの減量を目指す

wordpress2.8

今日、日本語のwordpress2.8が使えるようになったと表示されたので、

早速、インストールするが、2.7→2.8へ変更して何が変わったのか?だ。

まぁ、不具合が無いなら歓迎なので使って行こう。

 

そう云えば最近、nDaGo!角館を更新していないな。

入院を近いし、他にやる事もあるので、そっちは後回しにするべ。

どう予防するかだな!

数日前、岩手・秋田を修学旅行した児童が新型インフルエンザに感染、

そして岩手で、その観光客に接客した人も感染。

「こりゃ、その内、完全に感染地域になるな」と確信していたら

県内初の新型インフルエンザ 仙北市の45歳女性

 県は11日、仙北市の女性(45)が新型インフルエンザに感染していることを確認したと発表した。県内で初の発生。県は同日、新型インフル対策本部会議を開き、現時点では学校や幼稚園、保育園、福祉施設の休校・休業要請をしないことなどを決めた。

 感染が確認された女性は、10日夜から11日朝にかけ37・5度の熱があったほか、のどの痛みやせきの症状があり、発熱相談センターへの連絡を経て同日昼、大仙市内の発熱外来を受診。簡易検査で陰性となったが、念のため県健康環境センターで詳細(PCR)検査を行ったところ、新型インフル感染が確認された。女性は大仙市内の感染症指定医療機関に入院。県によると、症状は安定している。

 県によると、6〜8日に修学旅行で本県を訪れ、9日に新型インフル感染が確認された神奈川県海老名市の女子中学生が、女性の勤務する仙北市内の土産物店に8日午前、立ち寄ったという。県は、女性と中学生がこの時に接触した可能性があるとみている。

(2009/06/11 22:55 更新)さきがけより

とニュースが出てしまった。

出てしまったモノは仕方が無い。

(けして地元で発生したからと云う事で、擁護しているつもりはない)

どのみち日本全国に広まるのは目に見えているし….

早い方が自覚して対策出来るから良かったかもしれねぇと思えば良いかも…

だって今の移動手段、交通機能を考えれば、移動が早いので感染地域拡大は当たり前じゃないかとオラは思っている。

特に地元は観光地。

有名なだけに、人の出入りは多く、感染と云う流れを考えればリスクは高いに決まってるべ。

感染した人、云々よりも、パソコンと同じだけど、一度ウィルスが感染された後の対策、予防が不可欠じゃないかと思う。

特にオラは入院、手術を控えているので、

・余り出歩かない。

・衛生環境が悪そうな所へは出かけない。

・自分が感染したとしても広めないように体調に注意する。

位の心構えでいるしかネェな。

 

まぁ、新型インフルエンザに感染したら、その時は、その時だべ….