減量おやじ1年と19日目

今日はドンヨリ雲の下だったと思われる角館。

1月も今日で終わり。

なのに体重は減らず、逆に増えている様な….

しかも体年齢が1才増えて、やっぱりオラは

完全に老人か?!

と思える状態を認識させられているここ数日。

大丈夫ダべか、俺?!

おニューの体重計になってから気持ちが凹む毎日が続きそうですワ。

でも、ここで諦めないで頑張ろう。

自分の身体の為だから….

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ 2010年1月31日(1年と19日)

  • 朝の体重(着衣無)100.2キロ 前日100.0キロなので0.2キロ増
  • 朝の体脂肪 29.1% 前日29.1%なので増減無
  • 朝の内蔵脂肪レベル 19と前日変わらず 高い
  • 朝の骨格筋 29.6% 前日29.6%なので増減無 低い
  • 朝の基礎代謝 2049kcal 前日2046kcalなので3kcal増
  • 朝の体年齢 60才 前日59才なので1才の老化
  • 朝のBMI 31.6 前日31.6なので増減無
  • 運動内容:病気療養中で運動不可。
  • 朝飯:海苔。ご飯並盛り。キムチ。
  • 朝飲料:水を約1000ml。ドリップコーヒー230ml。
  • 午前間食:無。
  • 昼:8枚切り食パン2枚=マーガリン付き。
  • 昼飲料:水を約1000ml。牛乳250ml。ドリップコーヒー230ml。
  • 午後間食:無。
  • 夜飯:ロールキャベツ1個。シャケ。卵焼き。ご飯並盛り。春菊とカニカマの味噌和え。
  • 夜飲料:水が1000ml。
  • 夜間食:無。
  • 夜の体重(着衣有)101.8キロ 前日101.4キロなので0.4キロ増
  • 夜の体脂肪 27.1% 前日26.3%なので0.8%増
  • 夜の内蔵脂肪レベル 19と前日変わらず 高い
  • 夜の骨格筋 30.8% 前日31.2%なので0.4%減 低い
  • 夜の基礎代謝 2093kcal 前日2093kcalなので増減無
  • 夜の体年齢 59才 前日58才なので1才の老化
  • 夜のBMI 32.1 前日32.0なので0.1増

2年目の減量開始
 体重101.0キロから 計0.8キロ増
 体脂肪38.5%から 計11.4%減

※着衣無=Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有=スエットなどの衣類を着用しての計量

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減量生活1年目
体重124.0キロ→101.0キロ=23.0キロ減量成功
体脂肪47.0%→38.5%=約8.5%減らす

なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。見られることを意識し無理せず、1年で80キロ台の減量へ挑戦!

九州愛だけでは頂点は遠いンじゃネェの

今年のスローガン。

秋山監督 九州弁スローガン

 今年のテーマは“九州愛”だ。ソフトバンクは30日、福岡市の筥崎宮で必勝祈願を行った。今季のスローガン「今年はやらんといかんばい!」を約3000人のファンの前で初披露。03年以来7年ぶりのリーグ優勝、日本一奪回のため、まずは地元に目を向けた球団づくりを掲げた。足元を固め「世界一」の大目標へ突き進む。

 約3000人のファンが押し寄せた筥崎宮は熱気を帯びていた。白い布にプリントされた黒い文字が浮かぶ。「今年はやらんといかんばい!」。6年間遠ざかる頂点への渇望は選手もファンも同じだった。

 「今年こそはという強い意思をこめ、去年の自分から今年の自分へ、そして選手たちから選手たちへ、お互いを鼓舞しあうスローガン。『やらんといかん』と言われた人だけではなく『やらんといかん』と言う人もまた、自分の限界に向かい成し遂げていこう」。2年目を迎えた秋山監督の強い思いが、伝わった。

 ポイントは“九州弁”だ。王会長が語る。「本来は日本のホークスにならないといけないんだが、まずは地元というか、この6年間は(優勝から)離れているからね」。球団は05年以来統一理念である「めざせ 世界一!」を掲げてきた。今後もそれが大目標であることは変わらないが、まずは地域と一緒に頂点を目指すことを決意した。

 球団は昨年から「九州元氣プロジェクト」を立ち上げた。王会長が九州各地を回り、子供たちとのキャッチボールキャラバンを行うなど、九州全体の野球熱を盛り上げている。それは球団を押し上げる力にもなる。「そろそろ、勝ってもらいたいというのがファンの人の気持ち。世界一は永久的なものだが、九州でしっかりと、という思いがある」と笠井オーナー代行。地域に根ざしてこそ世界への道は開ける。

 「みなさんとわれわれの思いは1つ。優勝あるのみです」。王会長の言葉が境内に響き、自然と拍手が起こった。東国原宮崎県知事の「どげんかせんといかん」は流行語大賞に輝き、宮崎を活性化させた。今度は福岡の番だ。“やらんといかんばい”。方言の力でひとつになり、チャンピオンフラッグへ向かって突き進む。

[ 2010年01月31日 ] スポニチ Sponichi Annex ニュース

九州弁(と云っても地方により、かなり変わるので全体的に)は、

響きも良くオラも好きだ。

けどファンは九州だけでは無ェンだぞ。

遠くは、北海道から日本全国各地に地道に応援しているビジターファン達の存在を忘れないで欲しい。

試合は福Dだけじゃない。

ビジターもあるんだから….

ビジターファンを投げ捨てた状態のままでは

頂点はまだまだ遠い感じがするのはオラだけだろうか…..

けどいい加減、どげんかしてもらいてェなぁ….

カズミ復活ならず….

オラも辛いが、オメェも辛そうだな….

斉藤和巳投手 3度目の手術へ

福岡ソフトバンクホークスは、斉藤和巳投手が右肩を手術することになり、明日からの宮崎キャンプに参加しないと発表しました。

ホークスはきょう、斉藤投手が「右肩腱板の修復手術」を受けると発表しました。

斉藤投手の右肩の手術は今回が三度目となります。

明日から宮崎で始まる春季キャンプには参加せず、あさって、千葉県内の病院で手術するということです。

去年秋の検査で右肩腱板の損傷が確認されましたが、斉藤投手は「このままリハビリを続けても改善が見込めないと思い、手術に踏み切ることにした」とコメントしています。

斉藤投手はおととし1月に手術してから、2シーズン、2軍も含めて一度も登板していません。

今回もリハビリも含め、長期間、要することが予想され、今シーズン中の復帰は非常に厳しい状況となりました。

RKB LOCAL NEWSより

う〜ん、あの札幌で悔しむマウンドから数年。

3度目の手術の辛さは、オラも経験済みなので良く解りますワ。

今期の復活は?かァ〜〜。

まだ彼が活躍する前に現場(球場)へ行ってた頃、仲間へ

「コイツは、そのうち化けるよ」と行ったら

「無理じゃネ」と冷たい反応された経験が….

しかし、その後、活躍(野球以外も???だったが)してくれ

自分の選手を見る目も間違ってなかったと思わせた選手。

復活の道程は遠いかもしれないが、病で闘っているオラ達の為にも

回復して、また勇姿を魅せて貰いたいと願ってます….