2010オープン戦初戦白星

まぁ、所詮、オープン戦なので勝敗よりも、選手の調子が気になる所。

(と云っても、未だオープン戦に行ったことが無い、オラが偉そうには語れないが….)

秋山ホークス好発進 本拠地でオープン戦開幕

 プロ野球・福岡ソフトバンクのオープン戦が26日、開幕した。福岡市中央区のヤフードームで広島と対戦。6対1で広島を破り、2年目を迎えた「秋山ホークス」は好スタートを切った。

 ソフトバンクは今後、オープン戦や韓国ロッテとの交流戦、練習試合など15試合を行い、3月20日の公式戦開幕を迎える。

=2010/02/27付 西日本新聞朝刊= より

なお地元新聞のさきがけでは、攝津クンは9回を無難に抑えたと書かれていたが、ドウなんだベナ。四球が1個あったらしいし。

あとは松田のHR。

今ホークスでは若手が期待されてるだけに、今期こそ化けて進化するのか?

けど怪我するタイプなので、とりあえずは怪我無しで開幕を迎えてもらいたい。

あとは和田クン。

同じく去年は怪我で駄目だったが、ゲガさえなければ勝ち星を計算できる男なので期待してる。が、幾ら投手陣が活躍しても打線がナァ….

まぁ、現場で肌で感じないと偉そうなコメは言える立場で無いので控えますワ。

減量おやじ1年と45日目

今日は朝から雨の角館。

その影響か、オラの体調は最悪。

体中痛みで辛くて、ベットにお世話になってましたワ。

で、体重も変わり無く、コメントもナント書きゃ良いのか解らネぇッス。

ん〜、今月初旬、厄払いしたのに

まだ効果がネェんだべガ….

へば、今日はこの辺で…

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

記録メモ 2010年2月26日(1年と45日)

  • 朝の体重(着衣無)100.4キロ 前日100.2キロなので0.2キロ増
  • 朝の体脂肪 29.0% 前日29.4%なので0.4%減
  • 朝の内蔵脂肪レベル 19 前日19なので変化無し 高い
  • 朝の骨格筋 29.7% 前日29.4%なので0.3%増 低い
  • 朝の基礎代謝 2053kcal 前日2046kcalなので7kcal増
  • 朝の体年齢 60才 前日60才なので変化無し
  • 朝のBMI 31.7 前日31.6なので0.1減
  • 運動内容:病気療養中で運動不可。
  • 朝飯:根コンブ。ご飯並盛り。キムチ。みそ汁1杯。
  • 朝飲料:水を約1000ml。ドリップコーヒー230ml。
  • 午前間食:無。
  • 昼:8枚切り食パン2枚=マーガリン付き。
  • 昼飲料:水を約1000ml。牛乳250ml。
  • 午後間食:無。
  • 夜飯:ツナ入り半熟卵焼き2個。ご飯並盛り。キムチ。ホウレン草のお浸し。
  • 夜飲料:水を約1000ml。
  • 夜間食:無。
  • 夜の体重(着衣有)100.8キロ 前日100.8キロなので増減無
  • 夜の体脂肪 26.8% 前日26.8%なので増減無
  • 夜の内蔵脂肪レベル 19 前日19なので変化無 高い
  • 夜の骨格筋 31.0% 前日30.9%なので0.1%増 低い
  • 夜の基礎代謝 2080kcal 前日2079kcalなので1kcal増
  • 夜の体年齢 58才 前日58才なので変化無
  • 夜のBMI 31.8 前日31.8なので増減無

2年目の減量開始
 体重101.0キロから 計0.2キロ減
 体脂肪38.5%から 計11.7%減

※着衣無=Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有=スエットなどの衣類を着用しての計量

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

減量生活1年目
体重124.0キロ→101.0キロ=23.0キロ減量成功
体脂肪47.0%→38.5%=約8.5%減らす

なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。見られることを意識し無理せず、1年で80キロ台の減量へ挑戦!

去年よりは少ねぇンだけど

2010キャンプでは、1115球の投げ込みか。

ソフトB攝津、1115球投げ込んだ

 昨季新人王のソフトバンク攝津正投手(27)は24日、最後まで投げ込んだ。投手陣の大半がキャッチボールのみで終える中、森福と2人でブルペン入り。コースを指定して80球を投じた。キャンプでは計1115球を投げ込み「(予定より)若干少ないけど、思ったより早く(肩が)できた。去年より状態はいい」と2年目のジンクス打破へ自信をのぞかせた。

2010年2月25日11時40分 nikkansports.comより

去年より少ネェみたいだな
ブルペン王にはなれなくても では1443球の投げ込みだったし。

けど投げ込んだからって今期使いモノになるかは別の話しだし…

また去年の酷使・疲労が、今期出る可能性だってあるから、それはそれでいいンだべな。

さぁ、#50 攝津 正は

去年の成績は捨て去り、今期も鷹の為に活躍できるのか?

中継ぎ酷使・潰しが多い、鷹で生き残る事ができるのか?

今年からの活躍こそ、一流選手になれる条件だと思ってます。

現場へ行かないので、チーム事情は全く解らないけど、地元選手には活躍してもらいたいので、時には甘く、厳しくと応援していグっスよ!

後は….

ん〜、体調が良ければ、そろそろ今期こそ現場へ行きテェなぁ….