まだまだ不安あり!

直接、見ないことにはコメント出来ないけど、

オラ的には、まだ不安を感じるな。

攝津、直球の切れ復活

 ソフトバンク攝津正投手(27)が9回から登板して無失点に抑えた。二塁打を許し1四球を与えて2死一、二塁のピンチを迎えたが、最後は外角低めの直球で見逃し三振に仕留めた。前回4日の楽天戦では、2安打1死球などで1失点を喫していただけに「1歩前進です。この前のことは今日(7日)で修正できた」と直球にバラつきが目立った前回の反省はクリア。アウト3つはすべて三振と、攝津らしく直球の切れも復活していた。

2010年3月8日11時3分 nikkansports.comより

相手がジャイだから「闘志」が入ったのだべナ。

あっ、闘志は#70の専売特許か?!

話は戻して兎に角、四球が多いのが気になる。

攻めてのモノなのか?

コントロールが乱れてなのか?

でかなりの違いがあるし….

まぁ、これから徐々に登板数も増えるはずなので、その結果を見守るしかネェベナ。

ハァ、行けるなら球場へ行きてェなぁ…………………….

減量おやじ1年と55日目

今日は春らしいと云えば、そうかな?と感じた角館。

けどオラの体重と身体は真冬並みの寒ンビ状態。

兎に角、全てに於いて不調。

愚痴ばかりになりそうで、コメントが思い浮かばない。

けど今唯一の楽しみは「?天使心?」を読むこと。

1話、1話、涙が溢れさせられ、心が癒されます。

ンだドモ、こんなに涙脆くなるなんて

オラも歳だな….

ン〜、もっと早く買っておくべきただったナ….

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ 2010年3月8日(1年と55日)

  • 朝の体重(着衣無)101.8キロ 前日101.6キロなので0.2キロ増
  • 朝の体脂肪 28.6% 前日27.1%なので1.5%増
  • 朝の内蔵脂肪レベル 19 前日19なので変化無 高い
  • 朝の骨格筋 29.9% 前日30.8%なので0.9%減 低い
  • 朝の基礎代謝 2079kcal 前日2090kcalなので11kcal減
  • 朝の体年齢 60才 前日59才なので1才老化
  • 朝のBMI 32.1 前日32.1なので変化無
  • 運動内容:病気療養中で運動不可。
  • 朝飯:温泉玉子1個。ご飯並盛り。キムチ。みそ汁1杯。
  • 朝飲料:水を約1000ml。ドリップコーヒー230ml。
  • 午前間食:無。
  • 昼:お茶漬け、ご飯並盛り。
  • 昼飲料:水を約1000ml。牛乳250ml。
  • 午後間食:無。
  • 夜飯:煮カレイ。ご飯並盛り。キムチ。
  • 夜飲料:水を約1000ml。
  • 夜間食:無。
  • 夜の体重(着衣有)102.4キロ 前日102.0キロなので0.4キロ増
  • 夜の体脂肪 24.8% 前日24.7%なので0.1%増
  • 夜の内蔵脂肪レベル 20 前日20なので変化無 高い
  • 夜の骨格筋 31.9% 前日32.0%なので0.1%減 低い
  • 夜の基礎代謝 2122kcal 前日2117kcalなので5kcal減
  • 夜の体年齢 57才 前日57才なので変化無
  • 夜のBMI 32.3 前日32.2なので0.1増

2年目の減量開始
 体重101.0キロから 計1.4キロ増
 体脂肪38.5%から 計13.7%減

※着衣無=Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有=スエットなどの衣類を着用しての計量

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減量生活1年目
体重124.0キロ→101.0キロ=23.0キロ減量成功
体脂肪47.0%→38.5%=約8.5%減らす

なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。見られることを意識し無理せず、1年で80キロ台の減量へ挑戦!