今日は病院へ定期検診で秋田へ行って来た。

天候は曇り時々雨、豪雨。

なお今日はCT検査なので普段より早め８時前に出発。

９時半頃、検査して診察予約時間１１時の診察予定はずが３時間待ちで疲れた。

さすがに３時間も車いすに座り続けるのは辛かったので２時間は階段近くの長椅子へ横になって休んでいた。

なお理由は検査画像が出来上がるのに時間がかかったらしいが….

担当医の話では診断結果では手術後の状態は神経の通り道も安定して良好だらしい。

んだドモ、現状はほぼ全身に痺れ、冷感、麻痺表情があり、うまく歩く事はできないし、自立生活も厳しい状態。

今後の良好を期待して努力しましょうと云われるけど、元々、難病で人により良くなる人も居れば、悪化する人もいる病、後縦靭帯骨化症でオラは悪化の状態。それも再発して手術後に悪くなったパターン。

初回時は手術後はある程度回復したので、今後に期待感を得れたが、今は正直、絶望感の方が強く、こんな体で、また就職氷河期時代、何の仕事、商売をすれば良いのか考えも思いつかない。

最初から事務系の仕事をしていれば違ったかもしれないが、オラはガテン系で生きて来た人間。

今更、別の仕事をするのには、いや切り替えれる能力が無いのか、戸惑うばかりか、最近は諦めかけている。

まぁ、もう少し体調が良くなったら、動けるようになったら何か始めようとは考えてはいるけど….

さて話は本来の体重ネタに戻すが、診察が遅くなった影響で１４〜５時近くに昼飯を食べたので夕方の計量は重いかなとドキドキしたが、意外に増えなかったので嬉しかった。

（と云っても１０６キロ以上だが）

病は開き直るには時間がまだかかりそうだが、体重は一年前の状態に戻っただけなので、またここから減らして行けば良いと思わないとリバウンドが怖い。

ンだから、来月、いや明日からまたグラム減らしの努力をしよう。

そうすれば病も、生きる道も開かれるだろうと思うし….

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ ２０１０年７月２９日（１年と１９８日）

• 朝の体重（着衣無）１０６.７キロ　前日１０６.４キロなので０.２キロ増
• 朝の体脂肪　２９.１％　前日２９.３％なので０.２％減
• 朝の内蔵脂肪レベル　２２　前日２２なので変化無 高い
• 朝の骨格筋　２９.０%　前日２９.３%なので０.３%減 低い
• 朝の基礎代謝　２１４０kcal　前日２１４３kcalなので３kcal減
• 朝の体年齢　６２才　前日６２才なので変化無
• 朝のBMI　３３.４　前日３３.６なので０.２減
• 運動内容：病気療養中で運動不可。
• 朝飯：昨夜のカレー、ご飯並盛り。キムチ。みそ汁１杯。
• 朝飲料：水を約１０００ml。
• 午前間食：無。
• 昼：焼きそば。コーンマヨパン。調理パン。
• 昼飲料：水を約１０００ml。
• 午後間食：無。
• 夜飯：昨夜のカレー、ご飯並盛り。キムチ。きび１本。
• 夜飲料：水を約１０００ml。
• 夜間食：無。
• 夜の体重（着衣有）１０６.４キロ　前日１０６.２キロなので０.２キロ増
• 夜の体脂肪　２７.６％　前日３０.２％なので２.６％減
• 夜の内蔵脂肪レベル　２２　前日２１なので１つ増 <高い
• 夜の骨格筋　３０.２％　前日２８.７％なので１.５％増 低い
• 夜の基礎代謝　２１５９kcal　前日２１３１kcalなので２８kcal増
• 夜の体年齢　６１才　前日６３才なので２才若返り
• 夜のBMI　３３.６　前日３３.５なので０.１増

２年目の減量開始
体重１０１.０キロから　計５.４キロ増
体脂肪３８.５％から　計１０.９％減

※着衣無＝Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有＝スエットなどの衣類を着用しての計量
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減量生活１年目
体重１２４.０キロ→１０１.０キロ＝２３.０キロ減量成功
体脂肪４７.０％→３８.５%＝約８.５％減らす

なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。見られることを意識し無理せず、１年で８０キロ台の減量へ挑戦！