今月も今日でお終いだが、秋らしい一日だったと思われる角館。

まぁ、そのおかげで少しは気持ちが楽でしたが….

あと不思議な夕方の体重。

昨日と全てが同じ？！

滅多に無いので驚きましたワ。

なお見間違えはありません。

だって朝の記録の上に上書きされて表示されますから….

え？！

オラが誤摩化しているって…..

ん〜、正直、この記録を誤摩化してもオラには何もメリットありませんから、それは絶対にありません。

知っている人が、オラの体型を見れば一目瞭然だしネ。

しかし、諦めているとは云え、

あと３ヶ月弱で増加分６〜７キロ減らせないべガナ。

そうすりゃ、１００キロ前後に戻せるンだドモネ….

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ ２０１０年９月３０日（１年と２６１日）

• 朝の体重（着衣無）１０７.８キロ　前日１０８.２キロなので０.４キロ減
• 朝の体脂肪　３１.３％　前日３１.２％なので０.１％増
• 朝の内蔵脂肪レベル　２２　前日２３なので１つ減 高い
• 朝の骨格筋　２８.０%　前日２８.０%なので増減無 低い
• 朝の基礎代謝　２１４４kcal　前日２１５２kcalなので８kcal減
• 朝の体年齢　６４才　前日６４才なので変化無
• 朝のBMI　３４.０　前日３４.０なので変化無
• 運動内容：病気療養中で運動不可。
• 朝飯：ご飯並盛り。ウィンナーソーセージ１本。あみ佃煮。キムチ。みそ汁１杯。
• 朝飲料：水を約１０００ml。
• 午前間食：無。
• 昼：エッグトースト１枚。
• 昼飲料：水を約５００ml。ドリップ珈琲２５０ml。
• 午後間食：無。
• 夜飯：ご飯並盛り。ローストビーフ１人前。ナス漬け。
• 夜飲料：水を約１０００ml。
• 夜間食：無。
• 夜の体重（着衣有）１０７.２キロ　前日１０７.２キロなので増減無
• 夜の体脂肪　２６.７％　前日２６.７％なので増減無
• 夜の内蔵脂肪レベル　２２　前日２２なので変化無 高い
• 夜の骨格筋　２７.９％　前日２７.９％なので変化無 低い
• 夜の基礎代謝　２１７８kcal　前日２１７８kcalなので増減無
• 夜の体年齢　６１才　前日６１才なので変化無
• 夜のBMI　３３.８　前日３３.８なので変化無