今日から２月。

今日の角館は天気が良く、厄年の人達には縁起が良い？厄払いの日だったと思います。

そして、球春到来、プロ野球キャンプイン！

今年の鷹には去年、いやここ数年の鬱憤をはらしてもらい日本一になってもらいたいンス。

そして今日はオラの月一の診察日。

そう秋田の病院へ行ってきました。

状態は相も変わらずで、医師への返答は毎度おなじみの答えしか返せません。

痺れ、麻痺、脱力感などなど、新薬は効果はあるけど、今の厳冬には体が耐えられず辛いだけですワ。

ここ数日は寒さに負けて起きるのが辛くてベッドに籠りっ放しだし。

まぁ、医師は来年の冬は雪寄せできる様になどと云われましたが……

そんな簡単に治る病気なら苦労はシネって！

その一言に怒りを出しても体は治る分けないので

聞き流して「うん、ハイ」と頷いてましたが…..

確かに体を動かさないと内蔵の動きが悪くなり、便秘ぎみになる事も解る。

体の動きも悪くなる事も解る。

ンだドモ、今回の手術後ほど辛い状態を経験した事無いおかげで

今、自分が何をすれば良いのか悩んでいる始末。

ん〜、これ以上は愚痴になりそうなので話題変更と。

帰りに付き添いのお袋様が、

秋田まるごと市場で大九州展＆全国駅弁大会

を開催しているという事で気分転換に寄り道して行こうってことになる。

歩くのは辛いが、九州の食材大好きなのでここは踏ん張って行ってみようと行ってみた。

あいにく２階での開催だったが、エレベーターがあったので無事に行けた。

そして、めんたいこ、さつまあげ、サッポロの駅弁、名古屋のひつまぶし等見ながら歩いてるとオラが大好きな「チャンポン」目に入る。

うわぁ、その場で喰えるデ。

１３時過ぎでお腹が減ってたので、惣菜買いは後回しにさせて、

まず「チャンポン」を頂く事に…..

メニューは長崎新地中街の王鶴のチャンポン、ファミリーチャンポン、皿うどん、ファミリー皿うどんの四種類のみ。

オラは迷わず「ファミリーチャンポン」１６８０円に決定。

親は普通のチャンポン、どんぶりがきて皆が言った一言は

「どんぶりの底が低い」

でした。

そりゃ「一心亭」のどんぶりを量を見てから、これを見ればどんぶりの底が無いと思うはず。

しかも味も妙に海鮮の旨味が感じられず今イチ。

でも美味しくない訳でも無い。

これはこれで美味しい。

長崎チャンポンって云っても庶民的な味から、こだわりの味と色々あるから、あとは個人の好みにふるい落とされるだけ。

ンだドモなぁ、見ちゃったんだなぁ、調理した人間を…..

明太子の福さ屋と鹿児島のさつまいもコーナーにいる人間が調理していたんだよね。

ってことは、これは誰でも作れる「チャンポン」じゃないかな。

出汁も最初から作り置きで、後はお湯で溶かすタイプの汁。

ンだがら、今イチ、いやナンカ水っぽい味（海鮮の旨味が少ない）だったんだよね。

一応「王鶴」さんの関連サイト、ブログを確認しましたが、具の乗せ具合が違うし。

具材がファミリーなのになんか少ない、なので正直ガッカリしました。

オラが知っている「チャンポン」と云えば、有名店でなくても長崎、九州じゃ

具材豊富、味が濃いって感じで、どの店で食べても満足できたのに……

なのであえて点数を付ければ

５０点

だべな。

久しぶりに本格的な「チャンポン」食べたと云う一点のみで。

あとは兎に角、個人により味については感覚が違うと思うので

これ以上は申しあげません。

けど久しぶりにカップラーメンじゃない「チャンポン」を味わえたのは嬉しかったなぁ……

へば、今日はこの辺で…..

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

記録メモ ２０１１年２月１日（２年と２０日）

• 朝の体重（着衣無）１０７.８キロ　前日１０９.２キロなので１.４キロ減
• 朝の体脂肪　３１.７％　前日３１.５％なので０.２％増
• 朝の内蔵脂肪レベル　２２　前日２３なので１つ減 高い
• 朝の骨格筋　２７.７%　前日２７.８%なので０.１％減 低い
• 朝の基礎代謝　２１４０kcal　前日２１６３kcalなので２３kcal減
• 朝の体年齢　６５才　前日６５才なので変化無
• 朝のBMI　３４.０　前日３４.５なので５つ減
• 運動内容：病気療養中で運動不可。
• 朝飯：ご飯並盛り。生卵１個。
• 朝飲料：水を約１０００ml。
• 午前間食：無。
• 昼：王鶴のファミリーチャンポン。
• 昼飲料：水を約１０００ml。
• 午後間食：サータアンダーギー３個。
• 夜飯：無。
• 夜飲料：水を約５００ml。
• 夜間食：無。
• 夜の体重（着衣無）１０９.２キロ　前日１０９.６キロなので０.４キロ減<
• 夜の体脂肪　２８.３％　前日２９.９％なので１.６％減
• 夜の内蔵脂肪レベル　２３　前日２４なので１つ減 高い
• 夜の骨格筋　２９.７％　前日２８.７％なので１.０％増 低い
• 夜の基礎代謝　２１９５kcal　前日２１８６kcalなので９kcal増
• 夜の体年齢　６３才　前日６４才なので１才若返り
• 夜のBMI　３４.５　前日３４.６なので０.１減

３年目の減量開始
体重１０９.６キロから　計 ０.４キロ減
体脂肪２９.９％から　計１.６％減

※着衣無＝Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有＝スエットなどの衣類を着用しての計量

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

減量生活２年目　体重１０１.０キロ→１０９.６キロ＝８.６キロ増量で失敗
体脂肪３８.５％→２８.７%＝約８.６％減らす
内蔵脂肪レベル　２３ 高い
骨格筋　２８.７％ 低い
基礎代謝　２１８６kcal
体年齢　６４才
BMI　３４.６
減量生活１年目　体重１２４.０キロ→１０１.０キロ＝２３.０キロ減量成功
体脂肪４７.０％→３８.５%＝約８.５％減らす

なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。見られることを意識し無理せず、今年は９０キロ台の減量を目指す！