午後２時半過ぎ、天気はマァマァ快晴の角館。
年始末からの膝の水溜まり・痛みを、ドウにかしようとお灸を初めてみた。
（イトコ一家が帰宅した夜に購入したから三日の夜からかな）
と云っても簡単にできる市販のお灸。
けど知識も無く、ドコのメーカーが良いのかは解らないので
とりあえず せんねん灸 の初めての方にはおすすめらしい
せんねん灸オフソフトきゅう竹生島70点入 を購入。
家に帰り説明書を見るが自分の病状に一致するモノが無く
ネットでせんねん灸サイトを開き調べも、ネット内にも一致できるモノは無し。
悩んでも仕方ないので スポーツのやり過ぎで膝が痛む を試してみることにした。
試すツボは
膝眼…しつがん
椅子に座って膝下を手でさわってみてください。
膝のお皿のすぐ下の左右にくぼみができます。
外側のくぼみと内側のくぼみがこの「膝目（しつがん）」のツボです。
と
陽陵泉…ようりょうせん
足のくるぶし側、膝の真横を少し下がったところに、ポコッと飛び出した、まあるい骨がありますね。この骨の山の真下を指で押すと圧痛がありますので、ここが「陽陵泉（ようりょうせん）」のツボです。
「腰がいつも痛い」「腰に疲れがたまっている」とき、スポーツなどの運動で「足が疲れた」「足がつる」ときにお灸をすえてください。
いう箇所。
最初なのでツボ１カ所一個を付け、ライターで点火。
その時は熱い感触も無く、ただ煙の匂いが強いって印象で終了。
そのまま布団に潜り寝る。
翌日起きたら、痛みが若干少なくなった感じあり
ツボが外れている可能性もあるので
今度は２個ずつ、朝晩、同じツボへ貼付けお灸をすえる。
（この日の晩ゲの時は初めて熱くなって来る事を実感）
そして今日、起きたら痛みが抑えられたのか？
痛みはまだ少し和らいでくれたように感じる。
（階段も少しは楽に上り下りできるし）
問題の膝の水溜まりもホンの少し腫れが無くなった。
まぁ、まだ初めて３日目。
（正確には２日目）
まだ効果があるのかは
よく解らネけど、効きそうな感じはある。
まンズ、一箱は使い切ってみるべと思ってルンし。
へば、今日はこの辺で…
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