転んじゃ駄目なのに転倒する自分

ホントに情けネェもんだ。

自分の病、後縦靭帯骨化症は転倒が一番悪いのに、昨日見事に転んでしまった….泣

けど、転びたくて転んだ訳ではネェ。

杖ついて歩いていた時、左脚の突然の脱力感による転倒。

ドウにも、踏ん張りも付かなく転んでしまった。

時間はかかったが自力で起き上がることが出来たのが幸いだったけど、

昨日もカキコした様に、首から背中の痛み、痺れが酷い….

おかげで、今日、病院へ行く日だったので、

その痛みを抑えたく、今まで拒んでいた痛み止め?「ノイロトピン錠を朝夕2錠」を貰い飲むハメに….

効能は「痛みや炎症を和らげる薬」らしいが、今まで飲んでる薬等は効果を感じることが出来なかったから今回の薬の「効果はナッタなモンだべな?」と毎度ながら疑問に感じる心の中のオラがいる。

しかし、今日の医師の話では、

最近多い激痛はレントゲンでの判断は、手術した箇所以降(胸から腰)への負担が多くなってきていると云うことらしい。

まっ、簡単に云えば、

デブな身体の為、負担が背骨にモロ掛かっているらしい。

老人が4〜50キロ背中に重りを背負っている状態とも云われたな。

要はもっと痩せろってことを遠回しで云われていると思うのだが、

そりゃ、こんな病気だから、オラだって痩せたいですよ。

けどね、運動出来ない状態で、あと4〜50キロ痩せるなんて、

オラ的に、まだまだ時間かかりそうだし、7〜60キロ台まで落とすことは絶対無理。

大体、言い訳になるかもしれないけど、体重体系なんて人により、それぞれ。

だから喜怒哀楽の表現が違って楽しいンでネェかなと思う。

もし皆が同じ身体の世界なんて面白レェのかな?

オラはツマンネ世界だと思うな。

ンだドモ、確実な原因が判らないのに、いつも痩せろ、痩せたかと体重、肥満が原因と思わされるのにはウンザリする。

1年かけて20キロ痩せるのが、どれだけ辛かったか判らん人間に簡単に痩せたかとか聞かれたくねぇしネ。

まぁ、要は原因が判らないから、オラのガタイから痩せた方が良いって云ってるだけなんだべな。

フゥ〜、しかし、転倒のパターンにより全身麻痺、寝たきりの可能性もあるから注意しネバなんネェな。

治らん病気は持つモンでネェなぁ…..泣

減量おやじ1年と57日目

全国的な春の嵐に比べれば、穏やかだと思われる角館。

ンだドモ、オラは災難に….

後縦靭帯骨化症では一番注意しネバなんネェのに、

していたのに

午後にいきなり脚の脱力感を感じ転んでしまう….泣

それも首から背中をモロに…………….

最悪だ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

明日病院へ定期検診なのに、何で転ぶンだ!!!!!

おかげで首の痛みが酷い。

なので今日は早めに寝ることにする。

ハァ、明日、後遺症となり酷くならねぇことを祈るしかねぇナァ….泣

へば、今日はこの辺で…

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記録メモ 2010年3月10日(1年と57日)

  • 朝の体重(着衣無)100.4キロ 前日101.2キロなので0.8キロ減
  • 朝の体脂肪 29.2% 前日29.2%なので増減無
  • 朝の内蔵脂肪レベル 19 前日19なので変化無 高い
  • 朝の骨格筋 29.6% 前日29.6%なので増減無 低い
  • 朝の基礎代謝 2051kcal 前日2064kcalなので13kcal減
  • 朝の体年齢 60才 前日60才なので変化無
  • 朝のBMI 31.7 前日31.9なので0.2減
  • 運動内容:病気療養中で運動不可。
  • 朝飯:温泉玉子1個。ご飯並盛り。キムチ。ホウレン草とハムのオリーブ炒め。みそ汁1杯。
  • 朝飲料:水を約1000ml。ドリップコーヒー230ml。
  • 午前間食:無。
  • 昼:お茶漬け、ご飯並盛り。キムチ。
  • 昼飲料:水を約1000ml。牛乳250ml。
  • 午後間食:無。
  • 夜飯:焼き鳥風鶏肉炒め、レタス付き。ご飯並盛り。キムチ。酢ダコ。
  • 夜飲料:水を約1000ml。
  • 夜間食:無。
  • 夜の体重(着衣有)101.2キロ 前日101.0キロなので0.2キロ増
  • 夜の体脂肪 25.9% 前日25.1%なので0.8%増
  • 夜の内蔵脂肪レベル 19 前日19なので変化無 高い
  • 夜の骨格筋 31.5% 前日31.9%なので0.4%減 低い
  • 夜の基礎代謝 2094kcal 前日2097kcalなので3kcal減
  • 夜の体年齢 58才 前日57才なので1才老化
  • 夜のBMI 31.9 前日31.9なので増減無

2年目の減量開始
 体重101.0キロから 計0.2キロ増
 体脂肪38.5%から 計13.4%減

※着衣無=Tシャツ・パンツのみでの計量
※着衣有=スエットなどの衣類を着用しての計量

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減量生活1年目
体重124.0キロ→101.0キロ=23.0キロ減量成功
体脂肪47.0%→38.5%=約8.5%減らす

なお 減量おやじネタ カテゴリ内は、管理人NDAGOが自分の健康管理をしつつ、毎日のブログ更新をするために作ったカテゴリ。見られることを意識し無理せず、1年で80キロ台の減量へ挑戦!